Sprečavanje bolesti vena u nogama - Chicago Vein Institute Sarajevo | Klinika za vene Sarajevo


Sprečavanje bolesti vena u nogama

Podižite noge što je više moguće, sa stopalima iznad nivoa srca, kako biste pomogli da krv teće natrag u srce.

Svakodnevne vježbe, kao što su hodanje, penjanje uz stepenice, vožnja bicikla i plivanje, odlične su vježbe koje takoĐe održavaju krv u mišiću Vašeg lista u pokretu. To može smanjiti skupljanje krvi u listu, i uklanja dio pritiska koji trpe vene. Preporučuje se bar 30 minuta vježbanja svaki dan.



Neka Vam noge budu u pokretu što više i izbjegavajte periode dužeg stajanja ili sjedenja. Kada putujete, savijajte članke na nogama ili odlazite u kratke šetnje da poboljšate cirkulaciju krvi.

Kompresijske čarape mogu se upotrebljavati za potpomaganje protoka krvi primjenom kontra pritiska na vene u Vašim nogama, obezbjedjujuci da krv pravilno tece natrag u srce. Takodje su korisne jer sprecavaju stvaranje dubokih krvnih ugrušaka. Kompresijske carape su najcešci konzervativni tretman. Preporucujemo njihovo nošenje tokom dugih vožnji automobilom ili avionom.

Otkrijte idealnu tjelesnu težinu za svoju visinu i tip tijela i održavajte tu težinu kako biste smanjili dodatni pritisak na noge.

Pokušajte izbjegavati situacije u kojima Vam se noge izlažu pretjeranoj toplini, kao što su saune, i vrele kupke. Toplina može dovesti do povecanog širenja vena, omogucujuci tako lakše skupljanje krvi u venama.

Jedite hranu s malo soli i puno vlakana kako biste sprijecili bilo kakav dodatni pritisak na vene koji može biti rezultat zadržavanja vode i zatvora

Uzroci bolesti vena

Proširene vene i drugi problemi vena su vrlo česti i mogu se svakome dogoditi. Iako ne postoji jedan konkretan uzrok nastanka proširenih vena, postoje razni faktori rizika koji povećavaju vjerovatnost razvijanja ovih vaskularnih stanja.

Nasljeđe – Ljudi s porodicnom istorijom proširenih i paucinastih vena daleko su više skloni pojavi tih stanja. Oko polovine svih ljudi koji imaju proširene vene imaju clana porodice koji ih takodje ima.

Pol – Žene imaju veći rizik nastanka proširenih vena zbog hormonskih promjena do kojih dolazi tokom puberteta, trudnoće i menopauze. Kontraceptivna sredstva i drugi lijekovi koji sadrže estrogen i progesteron takođe povećavaju rizik nastanka proširenih vena.

Trudnoća – Tokom trudnoće dolazi do povečanja količine krvi u tijelu, što dovodi do proširenja vena. Hormoni koji se tokom trudnoće oslobađaju u tijelu žene mogu oslabiti venske zidove, što može dovesti do disfunkcije zalistaka i skupljanja krvi.

Godine starosti – Proširene vene česte su kod pacijenata u dobi između 18 i 35 godina. Starenjem zalisci u Vašim venama mogu oslabiti, što povećava rizik nastanka proširenih vena.

Dugi periodi stajanja ili sjedenja – Ljudi koji duže vrijeme sjede ili stoje zbog svojih dnevnih aktivnosti više su izloženi nastanku proširenih vena. Nedostatak kretanja tjera Vaše vene na pojačan rad dok pumpaju krv natrag u srce.

Debljina – Pretjerana tjelesna težina stvara dodatan pritisak na Vaše vene, povečavajući rizik nastanka proširenih vena.

Ozljeda – Bilo kakva ozljeda noge, uslijed nedavne operacije ili povrede, može dovesti do prestanka normalnog funkcioniranja zalistaka.


Drugo srce i proširene i paučinaste vene

Drugo srce ima zadatak da potjera deoksigeniranu krv natrag, gore, u srce i pluća, kako bi recirkulirala kroz cijelo tijelo. Gravitacije kako bih osigurali da nema refluksa, povratka krvi, u nogu. Mišiči u donjem dijelu noge i lista kontrahiraju se kako bi pumpali krv natrag gore, dok se zalisci otvaraju i zatvaraju suprotstavljajući se sili gravitacije kako bih osigurali da nema refluksa, povratka krvi, u nogu.

Insuficijencija donjeg cirkulatornog sistema

Kada nastupi poremečaj rada zalistaka, sistem drugog srca prestaje pravilno raditi. Krv se vraća natrag u vene, što dovodi do skupljanja krvi. Pritisak koji nastaje kao posljedica te preplavljenosti u venama dovodi do nabreknuća površinskih vena. Ovisno o ozbiljnosti problema, to može dovesti do raznih vaskularnih bolesti, uključujući proširene vene i paučinaste vene.

Zakažite pregled

Pozovite nas još danas i zakažite besplatan pregled! +387 (0)33 942 252 ili ispunite formu ispod:

Naše usluge


Zašto odabrati nas?

  • Ultrazvučno skeniranje obezbjeđuje jasnije i konciznije slike nego rendgensko snimanje ili razne druge metode oslikavanja.
  • Ultrazvuk vena može otkriti krvne ugruške u venama i tako pomoći da se spriječi nastanak plućne embolije (pomaknuti krvni ugrušak koji kola do pluća)...
  • Ultrazvučno skeniranje je jeftina i svuda dostupna metoda oslikavanja. Postupak je brz, bezbolan, a tijelo se ne izlaže nikakvom zračenju.
  • Postupak može biti ponovljen onoliko puta koliko je neophodno, bez izlaganja pacijentova zdravlja riziku.





PRIJAVA ZA NEWSLETTER

Prijavite se i budite u toku