Uzroci proširenih vena i kako ih prevenirati
Chicago Vein Institute
Uzroci i prevencija bolesnih vena
Chicago Vein Institute Srajevo pruža opcije minimalno invazivnih tretmana, uključujući endovenoznu lasersku ablaciju (Endovenous Laser Ablation, EVLA), ambulantnu flebektomiju, ultrazvukom vođenu skleroterapiju, površinsku skleroterapiju, i elastične kompresijske čarape.
Sprječavanje bolesti vena u nogama
- Podižite noge što je više moguće, sa stopalima iznad nivoa srca, kako biste pomogli da krv teće natrag u srce.
- Svakodnevne vježbe, kao što su hodanje, penjanje uz stepenice, vožnja bicikla i plivanje, odlične su vježbe koje takođe održavaju krv u mišiću Vašeg lista u pokretu. To može smanjiti skupljanje krvi u listu i uklanja dio pritiska koji trpe vene. Preporučuje se bar 30 minuta vježbanja svaki dan.
- Neka Vam noge budu u pokretu što više i izbjegavajte periode dužeg stajanja ili sjedenja. Kada putujete, savijajte članke na nogama ili odlazite u kratke šetnje da poboljšate cirkulaciju krvi.
- Kompresivne čarape mogu se upotrebljavati za potpomaganje protoka krvi primjenom kontra pritiska na vene u Vašim nogama, obezbjeđujući da krv pravilno teče natrag u srce. Također su korisne jer sprječavaju stvaranje dubokih krvnih ugrušaka. Kompresivne čarape su najčešci konzervativni tretman. Preporučujemo njihovo nošenje tokom dugih vožnji automobilom ili avionom.
- Otkrijte idealnu tjelesnu težinu za svoju visinu, tip tijela i održavajte tu težinu kako biste smanjili dodatni pritisak na noge.
- Pokušajte izbjegavati situacije u kojima Vam se noge izlažu pretjeranoj toplini, kao što su saune i vrele kupke. Toplina može dovesti do povečanog širenja vena, omogučujući tako lakše skupljanje krvi u venama.
- Jedite hranu s malo soli i puno vlakana kako biste spriječili bilo kakav dodatni pritisak na vene koji može biti rezultat zadržavanja vode i zatvora
Uzroci bolesti vena
- Nasljeđe – Ljudi s porodičnom historijom proširenih i paučinastih vena daleko su više skloni pojavi tih stanja. Oko polovine svih ljudi koji imaju proširene vene imaju člana porodice koji ih također ima.
- Pol – Žene imaju veći rizik nastanka proširenih vena zbog hormonskih promjena do kojih dolazi tokom puberteta, trudnoće i menopauze. Kontraceptivna sredstva i drugi lijekovi koji sadrže estrogen i progesteron također povećavaju rizik nastanka proširenih vena.
- Trudnoća – Tokom trudnoće dolazi do povečanja količine krvi u tijelu, što dovodi do proširenja vena. Hormoni koji se tokom trudnoće oslobađaju u tijelu žene mogu oslabiti venske zidove, što može dovesti do disfunkcije zalistaka i skupljanja krvi.
- Godine starosti – Proširene vene česte su kod pacijenata u dobi između 18 i 35 godina. Starenjem zalisci u Vašim venama mogu oslabiti, što povećava rizik nastanka proširenih vena.
- Dugi periodi stajanja ili sjedenja – Ljudi koji duže vrijeme sjede ili stoje zbog svojih dnevnih aktivnosti više su izloženi nastanku proširenih vena. Nedostatak kretanja tjera Vaše vene na pojačan rad dok pumpaju krv natrag u srce.
- Debljina – Pretjerana tjelesna težina stvara dodatan pritisak na Vaše vene, povečavajući rizik nastanka proširenih vena.
- Ozljeda – Bilo kakva ozljeda noge, uslijed nedavne operacije ili povrede, može dovesti do prestanka normalnog funkcioniranja zalistaka.
Chicago Vein Institute
Drugo srce i proširene i paučinaste vene
Drugo srce ima zadatak da potjera deoksigeniranu krv natrag, gore, u srce i pluća, kako bi recirkulirala kroz cijelo tijelo. Gravitacije kako bih osigurali da nema refluksa, povratka krvi, u nogu. Mišiči u donjem dijelu noge i lista kontrahiraju se kako bi pumpali krv natrag gore, dok se zalisci otvaraju i zatvaraju suprotstavljajući se sili gravitacije kako bih osigurali da nema refluksa, povratka krvi, u nogu.
Insuficijencija donjeg cirkulatornog sistema
Kada nastupi poremečaj rada zalistaka, sistem drugog srca prestaje pravilno raditi. Krv se vraća natrag u vene, što dovodi do skupljanja krvi. Pritisak koji nastaje kao posljedica te preplavljenosti u venama dovodi do nabreknuća površinskih vena. Ovisno o ozbiljnosti problema, to može dovesti do raznih vaskularnih bolesti, uključujući proširene vene i paučinaste vene.